O
riso é uma demonstração de bem estar que aproxima as
pessoas e traz alegria e saúde. Quem consegue sorrir e
viver de bom humor atrai coisas boas, levando uma vida
mais tranqüila e feliz. O riso é, muitas vezes, uma
maneira de encarar a vida de forma positiva.
Rir relaxa as tensões. Quando rimos, movimentamos 12
músculos faciais; ao dar gargalhadas, movimentamos 24
músculos faciais; quando conversamos e gargalhamos ao
mesmo tempo, são 84 músculos. Esse exercício facial
retarda o aparecimento de rugas. O riso não só exercita
o rosto, mas mexe com o corpo inteiro.
O psiquiatra alemão Rolf Hirsch lembra que a risada é
tão importante que existe até a terapia do riso,
empregada no tratamento de doenças psicológicas. O riso
fortifica o sistema imunológico, estimula as funções
cardiovasculares e libera endorfinas que combatem a dor.
Definitivamente, rir é o melhor remédio para o corpo e o
espírito.
E que tal um belo sorriso para celebrar esse dia?
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